第十四章十二经脉
雷鸣在弟子们全都突破了现有境界后，详细地解说下一个修炼境界需要注意的地方，免得他们不清楚接下来修炼的方向；有老师的正统指导就是好，不会自己走错弯路，或者苦思某些修炼问题有误而造成误入歧途。
手阳明大肠经：主要分布在上肢外侧前缘，起于食指侧端，经过手背一路上行至肩部，沿着颈椎再向前下行入胸
手太阴肺经：主要分布在上肢内侧前缘，起于腹部，经过胸部上行至喉部，顺着手臂一直到拇指之端。
手少阴心经：主要分布在上肢内侧后缘，起于心脏，上行经过肺部，沿手臂内侧至小拇指侧端。
手太阳小肠经：主要分布在上肢外侧后缘，起于小拇指外侧端，沿手背上行到肩部，再过肩下行经过胸部，到达胃部。
手厥阴心包经：主要分布在上肢内侧中间，起于胸部，行至手臂，顺着手臂一直到中指之端。
手少阳三焦经：主要分布在上肢，起于无名指侧端，顺着手臂来到了肩部，再沿脖子而上，止于右耳顶部。
足太阳膀胱经：主要分布在腰背第一、二侧线及下肢外侧后缘，起于眼睛与鼻梁夹角处，向上到达额部，经过头顶，从头顶向后行，沿脊柱到达腰部，再下行至脚跟，止于足小拇趾。
足阳明胃经：主要分布在头面、胸腹第二侧线及下肢外侧前缘，起于鼻翼旁，向下经过胸部，一直蔓延至腹部，再沿着腿下行至脚心。
足太阴脾经：主要分布在胸腹部位，起于足大拇趾内侧端，沿腿上行至腹部，一直蔓延到腋下，止于舌下。
足少阴肾经：主要分布在下肢内侧后缘及胸腹第一侧线，起于足小拇指下，经内踝后，向上沿小腿内侧上行至腹部，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。
足少阳胆经：主要分布在下肢的外侧中间，起于颈部上行至头部，再向下到耳后，再折向上行，经额部又向后折至脑后，沿颈下行至肩部，再向下沿大腿外侧至足背，止于足第四拇趾外侧端。
足厥阴肝经：主要分布在下肢内侧的中间，起于足大拇趾，向上沿足背上行至小腹，穿过胁肋部，沿喉咙的后边上行到达头顶。
雷鸣指导他们在今后修炼要注意的地方后，详细地解说了十二条人体经脉的分布区域，好让他们需要感知经脉的时候不会毫无感从。
“韩雨能如此清晰地感知到的筋脉就是手阳明大肠经的运行路线，这对于他修练到练脉的巅峰状态时突破下一个境界，打通第一条经脉是会有非常大的帮助，可以说这就是他能感知并能打通的第一条经脉，而不用再慢慢花时间家感知要打通的经脉。然而跟你们讲述了经脉的分布区域是让你们可以知道经脉在人体的所在位置，但是经脉的运行路线还需要你们自己去感知才能清晰具体知道。”雷鸣补充说到。
韩雨三人在老师的讲解后，都明确了各自有自己今后修炼的目标，随后都在为自己的目标努力修炼。
六个月的时间过去了，在这半年里韩雨三人都在刻苦地修炼着，把储藏在身体内还没有炼化的能量全部炼化，全身的经脉修炼的像牛筋一样坚韧强大，富有韧力。现在就算是练习各种超出人体结构范围的动作也不会轻易感到难受了。
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