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随着生活的节奏快到以秒来计算，你会认为即兴生活是件稀松平常的事情。其实不是这样。如今日常生活内容的丰富性，使得很多人在下班前就已经疲惫不堪。紧随我们繁忙生活之后的心血来潮的想法，再次让我们备感疲劳。所以我想，即兴生活的最佳方式是做好准备：接触新鲜的事物，把它们标注在你的日历上，这样它们就能时刻展现自己新奇的一面。即兴的激情，需要一些小小的计划。
我知道有些人会称这为一种逃避，或许它是。但是对我而言，即兴发挥从不是我擅长的事情，我自然而然地倾向于计划所有事情，这被称作“肛门滞留人格”——是的，我正计划着如何应对它，我已经为即兴设计了预测模型。
接下来，说一说是我们都是如何做的。这一周里，我和妻子会抽出一些时间来，为接下来的一周安排一件我们通常不会做的事情。这样做的效果就是，实际上我们并没有做到即兴，我们却体验到了即兴想法的新鲜、冒险和惊喜。我们的大脑察觉不出其中的区别，但是我们因为体验到生活激情而带来的改变，是我们根本无法忽略的。那会使得生活和生活里的事情看起来更激动人心，更富冒险精神，是的，也更有即兴的激情！
制订尝试新鲜事物的计划。
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