第十八章 义勇先生你是个好人！ (第1/2页)

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“快快快，都给我动起来！”

金绍拿着一根长长的棍子，对着负重训练的众人一阵挥舞。

他按照原本世界中锻炼的知识，设置了有氧和无氧的均衡训练。

一是可以通过波纹呼吸法快速增强体质，二是可以提高肺活量。

肺活量大了，一口呼吸顶十口，还愁自己强大不了吗？

负重训练则是有助于提升身体速度，后面还会有反射神经的挨打练习以及他从武侠世界学会的发力技巧。

“注意保持面罩的呼吸节奏，把他锻炼成自己的本能，不然乱一点都会导致你无法呼吸，从而不能保持动作的连贯性...”

“善逸，你要是再偷懒，我以祢豆子叔叔的名义发誓，以后绝对要将祢豆子嫁给伊之助！”

“不要啊！我已经很努力了！”

听到金绍的话，善逸顿时惨叫起来，不过腿上的动作还是变得麻利了起来。

“你看人家香奈乎，一个女孩子都比你跑得快，你还有有脸说你努力了。”

昨天新加入的不止有实弥的弟弟玄弥，还有蝴蝶忍的继子香奈乎。

一个由于家庭问题，导致从小到大都没有主见的天然呆美女，炭治郎未来的相好。

“可恶啊，明明村田先生和我一样，你为什么不说说他！”

“额...对不起啊村田，我没注意到你。”

“没关系的金绍先生，我习惯了...呜呜——”

说着说着村田就忍不住哭了起来。

......

“可恶，果然还是不行吗？”

另一边，戴着波纹呼吸面罩的不死川玄弥一脸焦躁。

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