隔天清晨，九纪穿好运动装和神奇宝贝们一起开始锻炼。
跑完预定的训练量，九纪就已经想地升天了。但看了看习以为常的妙蛙草它们，稳住，训练家的逼格不能丢。
“妙蛙草，你去海边用海浪冲击身体，扎根、藤鞭用来稳定身形，记得用光合作用恢复体力，增强自己的耐力！”
“达纳！”
原来还有光合作用啊，我会好好练习的?乛?乛?。
“伊布，你也用海浪冲击身体，但我允许你用高速星星减弱海浪的力道。”
“布衣！！”
不要吧，这样会湿身的！(,,#?Д?)，可恶，这样的话争取高速星星把海浪打散好了。
“宝贝龙你的话就暂时不要用技能了，单纯依靠身体去抵抗海浪，争取做到不会被海浪冲走！”
“宝贝！”
这个我应该没什么问题(●′ω`●)。
“比比鸟，你先从小一些的海浪开始，我需要你从海浪中飞过去！”
“比？”
怎么感觉我的难度最大啊，水里能飞？羽毛会湿的啊｜д?′)!!
“好了，大家就先去训练！”
九纪挥挥手，让暴蝾螈监督和保护它们。
等到大家都走远后，九纪才假装看风景一般，舒服的躺在了沙滩上，第一天就跑这么多圈真是要命了。
……
“比比！”
嗯？怎么好像听到比比鸟的声音了？
九纪睁开眼一看，可不就是自己的比比鸟！
“怎么了比比鸟？”
九纪问道，明显是有什么事情，不然比比鸟是不会离开训练的地点的。
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