“看看你的内心深处，狄云，你比表面的你要强大许多。——沈北华”
（引自，太虚书院，抱残守缺书斋，《狄云传》第五章）
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各位看官，话说狄云正对应该如何出死牢，而百思不得其解时。只见，老者沈北华双眼聚焦狄云丹田之处。
过不多时，狄云直觉一汩汩暖暖的气流从丹田处升起。狄云大惊！这种感受太怪异了，他正待运气相抵。老者微微摇头，慈爱看他一眼，示意狄云不必抵抗。
狄云只觉，那些由老者眼睛注视下输入的内力气流，如同无数条极小的⻥，冲入他体内。流转数个周天后，渐渐散开，在他四肢百骸当中。
骤然间，狄云只觉如泡了一个暖暖的温泉浴。全身舒坦，之前的疲乏、疼痛烟消云散。
随着老者眼睛输入狄云体内的气流越冲越多，开始仿佛有无数条小⻥在狄云全身诸穴乱撞。狄云若身处蒸笼之中，燥热难当，只想跳起，大喊大叫。
老人对狄云轻声道:“凝神聚气，心无杂念，调息导引。收
自然之气，沉入丹田。”
狄云依法调息，片刻间只觉自己
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