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“小七啊，这可是你第一次凝气呢，一定要小心谨慎啊！集中你的注意力，千万不能有丝毫的松懈哦。还有啊，这个气的量也非常关键，绝对不能贪多，一定要适量啊！否则，就算你的肉身再怎么强大，也难以承受如此庞大的力量，最终肯定会被撑得爆体而亡的！”三姐站在一旁，满脸忧虑地对小七嘱咐道。
小七看着三姐那忧心忡忡的样子，连忙安慰道：“三姐，您就放心吧，我心里有数的。”
说完，小七便闭上了双眼，静下心来，开始用心去感受这天地间磅礴而又雄厚的气。
他深吸一口气，让那股清新的气息顺着鼻腔进入身体，然后再缓缓地呼出。
如此反复，一呼一吸之间，小七逐渐掌握了呼吸的节奏。
接着，小七尝试着将那股气聚集在自己的体内。
他全神贯注地引导着那股气，让它顺着自己的经脉流动。
一开始，那股气还有些不太听话，四处乱窜，但小七并没有急躁，他耐心地调整着自己的呼吸和心境，慢慢地控制着那股气，让它逐渐变得温顺起来。
当那股气终于能够在小七的经脉中顺畅地流动时，小七心中一喜。
他继续引导着那股气，让它流经自己身体的每一寸经脉，感受着那股气在体内流淌所带来的奇妙感觉。
最后，小七将所有的气都汇聚到了自己的掌心。他深吸一口气，然后猛地将掌心向前推出，只见一道无形的气浪如同一股汹涌的洪流一般，奔腾而出！
“成了！我成功了！村长爷爷我成功了！”小七兴奋的大喊大叫，第一次的凝气成功让小七没有注意到自己刚才的那一掌，直接把现在他对面指导他如何凝气的村长打退了好几步。
村长面带微笑，缓缓地走向前，他的眼中透露出一种欣慰和赞赏的神情。
他看着小七，嘴角微微上扬，笑道：“真是长江后浪推前浪啊，新人的实力竟然如此强大，这一掌爷爷我差点都接不住啦，哈哈哈！”
小七听到村长的夸奖，有些不好意思地低下了头，轻声说道：“爷爷，对不起，我刚才没注意到。”
他的声音中带着一丝愧疚，似乎对自己刚才的举动感到有些自责。
村长连忙摆了摆手，笑着安慰道：“孩子，爷爷可没怪你啊！你这一掌威力如此之大，说明你的修炼已经取得了很大的进步呢。”
小七抬起头，眼神中闪过一丝惊喜，他问道：“那我现在是不是已经成功凝气一重了？”
村长点了点头，肯定地回答道：“没错，孩子，你现在已经正式踏入了凝气一重的境界。这可是一个重要的里程碑啊！”
小七兴奋地跳了起来，心中充满了成就感。他迫不及待地问道：“那我现在是不是可以去森林里历练了？”
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